Herken jij jezelf hierin?
Je hebt een gezin, carrière, vrienden, ouders, broers/zussen en een chronisch te kort aan tijd. En je bent moe, extreem moe en je ervaart veel stress over ongeveer alles in je leven.
Je voert ellenlange gesprekken in je hoofd, bedenkt oplossingen voor allerlei problemen die niet echt bestaan, en dat doe je bij voorkeur ’s nachts als je wakker ligt. En dan niet één keer maar voor elk probleem zijn meerdere oplossingen te bedenken dus daar ga je weer.
Je bent ’s ochtends totaal niet uitgerust en zou het liefst in bed willen blijven liggen. Maar je moet wel door want er wordt op je gerekend. Dus plak je die glimlach op en je gaat weer door.
Er zit een knoop in je maag alsof je de hele dag examen moet doen voor alles waar je mee bezig bent en je bent er van overtuigt dat je niet gaat slagen. Tijd te kort, niet genoeg kennis, moe.
Twijfel je nog of je toe bent aan een coachingstraject
Denk je regelmatig: Is dit het nu?
Je voelt je je op alle vlakken te kort schieten. Als partner, moeder, dochter, collega en vriendin. Sporten? Van de gedachte alleen zou je spontaan in tranen uitbarsten. Mediteren, dat probeer je ’s nachts nog wel een eens, maar je gedachten racen maar door. Niks, rust in je hoofd.
Tegen al die mensen met goedbedoelde oplossingen wil je roepen dat ze hun mond moeten houden want het brengt je alleen nog maar meer stress en je minderwaardigheidsgevoel groeit met de minuut. De enige oplossing lijkt om gewoon het dekbed over je hoofd trekken en de wereld buiten te sluiten. Was het maar zo simpel, want je kunt toch niet zomaar verdwijnen van het strijdtoneel.
Veranderen of burn-out?
Er moet iets veranderen dat is duidelijk. Je staat nu op de rand van een burn-out. Ga zo door en ik verzeker je dat je maar één hoek om hoeft te slaan om tegen de muur die burn-out heet, aan te lopen.
Dus, ben jij die vrouw die wil groeien en ontwikkelen en wil jij:
De regie over je gedachten en daarmee over je eigen leven
Minder keuzestress, weten wat je wel wilt in plaats van wat je niet wilt
Lichamelijke klachten aanpakken (hoofdpijn, rugpijn, buikpijn)
Minder moeten van jezelf
Een betere balans tussen privé en werk
Een leukere partner en moeder zijn
Onrealistische verwachtingen naar anderen en naar jezelf aanpakken
Je grenzen verleggen door beperkende gedachten te veranderen
Weer echt plezier hebben
Meer rust in je hoofd
Wat zeggen anderen over Diny
Ik had dringend behoefte aan een goede en liefdevolle coach. Die heb ik in jou gevonden. Ik voelde mij enorm op mijn gemak bij jou, je hebt me daardoor als het ware opengebroken. Ik had het gevoel dat ik bij jou volledig mezelf mocht zijn, iets dat ik bij anderen nooit eerder had meegemaakt. Jij hebt mij laten zien waar mijn kwaliteiten liggen en dat ik nog nooit iemand gelukt.
Marieke
Je hebt me dat duwtje in de rug gegeven wat ik nodig had. Je voelt heel goed aan hoe de ander zich voelt. Je bent altijd vriendelijk en bereid om naar de ander te luisteren en adviezen te geven.
Kitty
Je bent hartelijk, behulpzaam en invoelend. Je ontwikkelt je voortdurend en hebt een aanstekelijke lach. Jouw humor laat mij inzien dat niet alles zwaar en moeizaam hoeft te zijn. Je nuchtere manier van werken en praten is erg fijn.
Arja
Door jouw coaching ben ik weer voor mezelf begonnen. Beste stap ooit.
Lianne
Zeer bedankt voor nieuwe inzichten en bevestiging van gedachten en gevoelens. Dankbaar voor wat je voor mij hebt gedaan.
Janny
Dank je wel voor alle dingen die je tegen mij gezegd hebt. Ik heb vaak bevestiging nodig maar weet nu dat ik minder mag twijfelen aan mezelf.
Tonnie
Jij hebt mij dat zetje gegeven dat ik nodig had om weer in mezelf te gaan geloven. Dat blijkt uit het feit dat ik o.a. 2 cursussen heb afgerond met goed resultaat. Daar ben ik je dankbaar voor. Ga vooral door waar je mee bezig bent. Ik weet zeker dat er veel mensen zitten te springen om zo’n goede coach als jij.
Ellen
Je bent respectvol. Je humor en je lach zijn een meerwaarde. Je geeft inzicht in mezelf en hoe ik beter om kan aan met de dingen die mij boven het hoofd lijken te groeien. Ik durf nu nee te zeggen en voor mezelf op te komen zonder mij schuldig te voelen.
Corry
Je adviezen lijken soms te simpel en voor de hand liggend maar ze zijn wel erg effectief. Ik denk vaak, dat had ik zelf kunnen bedenken. Maar dan was ik niet bij jou terecht gekomen en dat had ik niet willen missen. Tijdens elk gesprek was er een impact moment. Het hele traject was erg intens. Bedankt!
Mariëlle